右側四川健康管理師如何報名

2020年健康管理師專業技能考點:實習高血壓健康管理

發表時間:2020-06-06 13:26:27  
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在未使用降壓藥物得情況下,非同日三次測量血壓,收縮壓≧140mmhg和(或)舒張壓≧90mmhg為高血壓。

高血壓人群的界定:有以下一項或以上的危險因素即可視為高危人群

1、收縮壓介于120-139mmhg之間或(和)舒張壓介于80-89之間

2、超重或肥胖(BMI24kg/

3、高血壓家族史

4、長期過量飲酒(每日飲白酒≧100ml、且每周飲酒在4次以上)

5、長期高壓膳食。

高血壓生活方式指導:

1、減少鈉鹽攝入

2、控制體重

3、不吸煙

4、限制飲酒

5、體育運動

6、減輕精神壓力

7、自我監測

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